谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶偏高可能由多種原因引起，如藥物影響、飲酒、脂肪肝、病毒性肝炎、自身免疫性肝病等。短期內恢復正常需要綜合考慮病因和個體情況。 1. 藥物影響：某些藥物可能導致轉氨酶升高，如抗生素、抗結核藥等。若確定是藥物引起，可在醫生指導下調整用藥。 2. 飲酒：長期或大量飲酒會損傷肝細胞，導致轉氨酶升高。需戒酒，并注意休息。 3. 脂肪肝：肥胖、高血脂等易引發脂肪肝，使轉氨酶異常。要控制飲食，增加運動，減輕體重。 4. 病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等，需進一步檢查病毒載量，必要時抗病毒治療。 5. 自身免疫性肝病：如自身免疫性肝炎，需使用免疫抑制劑治療。 6. 感冒因素：感冒期間身體處于應激狀態，也可能影響轉氨酶。積極治療感冒，待感冒恢復后復查。 總之，要想短期內使谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶恢復正常，需要明確病因，針對病因采取相應措施。同時，注意休息，避免勞累和飲酒。建議到正規醫院肝病科就診，遵醫囑進行治療。

正常情況下，谷草轉氨酶存在于組織細胞中，其中心肌細胞中含量最高，其次為肝臟，血清中含量極少。谷草轉氨酶主要存在于肝細胞線粒體內，當肝臟發生嚴重壞死或破壞時，才能引起谷草轉氨酶在血清中濃度會偏高。引起轉氨酶偏高的原因有很多種，例如藥物，熬夜，抽煙喝酒，肝炎等。建議你去醫院做好肝病相關的檢查，才能做針對性治療。如果需要短時間使轉氨酶下降，可以服用一些降酶藥物治療。平時飲食要清淡，不熬夜，不抽煙喝酒，不過度勞累。