咽炎喉炎是常見的上呼吸道疾病，簡便自療方法包括調整生活習慣、飲食注意、適當用藥、加強鍛煉、保持環境適宜等。 1.調整生活習慣：戒煙戒酒，避免過度用嗓，保證充足睡眠，規律作息。 2.飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.適當用藥：可使用西瓜霜含片、金嗓子喉片、藍芩口服液等緩解癥狀。 4.加強鍛煉：增強體質，提高免疫力，如進行慢跑、游泳等運動。 5.保持環境適宜：保持室內空氣濕潤、清潔，避免接觸粉塵和有害氣體。 總之，咽炎喉炎的治療和預防需要綜合多種方法，長期堅持。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

咽炎常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病，試試咽炎片，清咽片，飲食清淡不要辛辣刺激和飲酒，就會減少復發的

喉炎與咽炎的區別咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反復發作可轉為慢性，長期煙酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎癥。臨床上以劇咳及喉部腫脹、增溫和疼確為特征。依病因和臨床經過可分為原發性和繼發性，急性與慢性。臨床上則以急性卡他性喉炎為多見，且常與咽炎并發。咽炎的護理應注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護理則應注意聲帶休息。病理病因現代醫學現代醫學認為，咽喉為人體重要的免疫器官，許多感染性疾病和免疫性疾病都與咽喉有密切關系。咽喉炎是臨床上的常見病和多發病，有急、慢性之分，咽炎喉炎簡便自療屬于上呼吸道感染的一部分。急性發作時患者常常自覺咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，發音欠揚，咽干思飲以言多為甚，或有咽部異物感等癥狀，屬中醫“喉痹”范疇。中醫理論根據中醫理論，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損于咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。咽喉炎病因臨床有內、外之分，外因多為感受風寒之邪，郁久化熱或風熱之邪，《溫病條辨》曰"溫邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首當其沖感受溫邪；內因多為素體陰虛，又嗜食辛辣煎炒，痰熱蘊結，上灼咽喉或日久耗傷肺腎之陰，導致虛火上炎，灼傷津液成痰，痰熱循經上擾咽喉，清道失利所致，正如《醫宗金鑒》論喉痹的病理所說：“由腎陰久虧，相火上炎，消爍肺金，清肅之令不行”。慢性咽喉炎只能用中藥來治療，慢性咽喉炎是由于各種原因造成的，主要是因臟腑功能紊亂而引起熱毒郁積上浮咽喉所致，目前市場上治療該病的中、西藥效果都不是太好，由于慢性咽喉炎的致病原因不同因而慢性咽喉炎患者每個人所表現的癥狀也各不相同，因而，用同一種配方的藥治療所有類型的慢性咽喉炎是不現實的，因此，如果有哪個網站吹噓用哪種單一配方能徹底治愈所有的患者，那就要提防點了。食療藥方梨子粳米粥治咽喉炎梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。雪梨川貝湯治咽喉炎大雪梨1個，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內，加適量水煮，即可。食之。養肺陰清熱化痰肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病

咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。急性咽炎急性咽喉炎(acutepharyngitis)，常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發于急咽喉炎癥狀咽喉炎癥狀性鼻炎(acuterhinitis)、急性鼻竇炎(acutesinusitis)、急性扁桃體炎(acutetonsillitis)，且常是麻疹(measles)，流感，猩紅熱(scarlet)等傳染病的并發癥。慢性咽喉炎(chronicsorethroat)，主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，咽炎喉炎簡便自療以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致，則全身癥狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底導致反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，咽炎喉炎簡便自療長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，咽炎喉炎簡便自療易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞咽均暢通無阻。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。慢性單純性喉炎(chronicsimplelaryngitis)喉粘膜彌漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表面可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。肥厚性喉炎(hypertrophiclaryngitis)喉粘膜肥厚，以杓間區較明顯，聲帶也肥厚，不能向中線靠而閉合不良，室帶常肥厚而遮蓋部分聲帶，杓會厭襞亦可增厚。萎縮性喉炎(atrophiclaryngitis)喉粘膜干燥、變薄而發亮，杓間區、聲門下常有黃綠色或黑褐色干痂，如將痂皮咳清，可見粘膜表面有少量滲血，聲帶變薄，其張力減弱。