年輕人患椎間盤突出可能與不良姿勢、外傷、遺傳、過度勞累、缺乏鍛煉等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力，導致突出。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常活動中要注意防護，避免受傷。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，易發生突出。 4.過度勞累：如長期從事重體力勞動，使腰部負擔過重。要合理安排工作和休息。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐脊柱。適當進行腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 年輕人患上椎間盤突出不要過于驚慌，及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法，并注意日常的預防和保養，多數可以有效緩解癥狀，恢復正常生活。

可以到正規醫院進行針灸治療，癥狀可以消失，平時加強腰背肌的鍛煉，可以痊愈。

你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環后出現病理變化腰椎間盤突出是纖維環破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環會壓神經后會引起相應的癥狀腰椎間盤突出后的治療原則：先保守后手術如有巨大突出或脫出導致壓迫特別是出現馬尾神經損害的表現即骶尾部麻木大小便和性功能受到影響應盡早的接受手術臨床上，如麻木感較重和肌力下降明顯也要盡早手術解除壓迫同時保守治療療效不佳可以做介入治療尤其是CT引導藥物介入治療對不破壞椎間盤保留椎間盤的功能有著比較好的療效。

你好，該病的發病率上升，與我們生活的環境、生活和工作的習慣改變有關，長期不良的用腰習慣是主因。腰椎間盤突出患者在鞋的選擇上應保持理性，避免不必要的傷害，時尚和健康經常是對立的，在鞋與健康方面表現最為突出，一些不科學說法是憑借邏輯就可以判別的。

腰椎盤突出，正確叫法是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。　腰椎間盤突出癥的針灸治療取穴：腎俞、環跳、委中、殷門、陽陵泉、承山、懸鐘、阿是穴。用瀉法，每日1次，10次為1個療程。