肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，主要表現為肩部疼痛和活動受限。對于哺乳期媽媽，可通過熱敷、按摩、運動鍛煉、物理治療、注意休息等方法來緩解疼痛。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肩部疼痛處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 2.按摩：輕輕按摩肩部肌肉，以放松緊張的肌肉組織。 3.運動鍛煉：比如進行肩部的伸展、旋轉等簡單動作，增強肩部肌肉力量和靈活性。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和疼痛。 5.注意休息：避免長時間抱孩子或保持同一姿勢，減輕肩部負擔。 6.調整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。 哺乳期媽媽患肩周炎，在治療過程中要注意避免影響哺乳。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

治療建議口服尼美舒利膠囊和伸筋丹，配合局部按摩和理療，嚴重時需要局部打封閉在治療。還應每日進行肩關節的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.在家中請家庭成員對患肩進行按摩、搓揉每天l-2次，也有肯定效果。醫生詢問：