產后情緒低落似抑郁,如何改善?
我自從生完孩子以后好像就得了抑郁癥一樣,懷孕期間的時候老公不在身邊,我只有跟公婆在一起住,那時候我們還經常有矛盾,自己情緒也容易激動,而他們根本沒感覺到我的不開心,我當時也沒有人說話。
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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產后出現情緒低落類似抑郁癥的情況,可能與孕期缺乏陪伴、與公婆矛盾、情緒調節能力、缺乏傾訴對象、激素變化等有關。 1.孕期缺乏陪伴:丈夫在孕期不在身邊,會讓產婦感到孤獨和無助,心理支持不足。 2.與公婆矛盾:相處中的矛盾易引發產婦的負面情緒,增加心理壓力。 3.情緒調節能力:產婦自身情緒調節能力較弱,難以應對各種狀況帶來的不良情緒。 4.缺乏傾訴對象:無人傾聽內心感受,不良情緒無法及時宣泄和得到理解。 5.激素變化:產后體內激素水平迅速變化,影響神經系統功能,導致情緒波動。 產后情緒問題需要引起重視,產婦自身要積極調整心態,家人也要給予充分的關心和支持。若情況嚴重,應及時尋求專業醫生的幫助。
2024-12-12 23:26
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這個有很多原因的,但主要方面就是情緒方面的影響,有時候心理壓力過大或者遇上了什么不順心的事,在心里郁積時間長了就會導致疾病的表現。
2015-12-05 21:15
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