左小腿經(jīng)常發(fā)麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管病變、周圍神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良、久坐久站等。 1. 腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤發(fā)生病變，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)麻木。這種情況常伴有腰部疼痛，但也有部分患者僅表現(xiàn)為腿部癥狀。 2. 下肢血管病變：像下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環(huán)，進(jìn)而引起麻木。 3. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病、酒精中毒等可能引發(fā)周圍神經(jīng)損傷，導(dǎo)致小腿麻木。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)功能，引起麻木。 5. 久坐久站：長時間保持同一姿勢，會使腿部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生麻木感。 總之，左小腿經(jīng)常發(fā)麻的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，你的情況建議到醫(yī)院腰椎CT檢查，排除由于腰椎間盤突出癥引起的癥狀

小伙子：你好！一種姿勢時間久了發(fā)麻是件正常的事，但短時間內(nèi)發(fā)麻就有問題了，建議去醫(yī)院檢查一下。祝你早日康復(fù)！

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

根據(jù)你提供的情況，考慮是供血不足引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁之類的食物，建議晚上熱水泡腳，可以有效的改善癥狀的，口服天麻膠囊舒筋活血片獨活寄生丸水蜜丸治療祝你健康。