出現遺忘行為，如記不得一小時前做的事，以及異常的沖動行為，如莫名罵人、摔碗等，可能是多種原因導致的，包括生理因素、心理因素、神經系統疾病、精神障礙、環境影響等。 1.生理因素：睡眠不足、營養不良、過度疲勞等可能影響大腦功能，導致記憶力下降和行為異常。要保持良好的作息和飲食習慣，保證充足睡眠，攝入均衡營養。 2.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響認知和行為。可通過心理調節，如運動、冥想、與親友傾訴等來緩解。 3.神經系統疾病：如腦部損傷、腦炎、腦腫瘤等可能損害大腦組織，引起記憶和行為問題。需要進行相關檢查，如腦部 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷。 4.精神障礙：除了精神分裂癥，其他精神障礙如躁狂癥、人格障礙等也可能有類似表現。這需要專業精神科醫生進行評估和診斷。 5.環境影響：長期處于嘈雜、緊張、高壓的環境中，可能對心理和生理產生不良影響。應盡量改善環境，創造一個舒適、安靜的生活和工作環境。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院的神經內科或精神科就診，進行全面的檢查和評估，以便明確原因，采取針對性的治療措施。

根據病情描述來看，你確定患上了精神分裂癥。精神分裂癥是一種沒有自主能力的精神疾病，患有此病的人，常常被人誤解，所以精神分裂癥的危害是非常大的，我們一定要引起重視，如果不及時預防和治療，可能影響到日常的生活、工作。建議可以從這三個方面治療：藥物治療、心理治療、飲食調節。藥物治療所用的藥物類型、劑量、服用次數等各不相同，需要在醫生的指導下用藥，才能取得最佳療效。有關該病的飲食調節方，患者可在醫生的指導下，選用最適合緩解自己病情的食物來進行調節。

精神分裂會讓部分病人失去正常的生活、工作的能力，甚至會讓病人失業，辭職，喪失最基本的生存技能，很難滿足自己和家人生活底線。使得患者受到社會的歧視和遺棄，給精神分裂患者，帶來嚴重的心理重擔。對于青少年期緩慢起病，一般無明顯誘因，以孤僻懶散、冷淡、思維貧乏、意志缺乏為主要特征，時常幻想。早期常有頭痛、頭暈、失眠、全身無力等神經衰弱癥狀表現，常易被誤診，為了正確的認知病癥，解決康復問題，醫生建議盡早到醫院進行治療。