習慣性崴腳怎么辦？
我左腳打球經常崴腳同一個位置一個月之內崴了三次之前都是休息一段時間然后帶上護具繼續打球的這次有人建議我去做正骨我想知道，我有沒有必要正骨？正骨大概要多少錢？
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回答1
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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您好， 第一：崴腳一般是患者缺鈣，在日常生活中多吃一些含維生素d多的食物，促進鈣的吸收。或者平時多煲一些骨頭湯來喝，方法是購買一些骨棒大的骨頭，用文火慢燉1天，有助于鈣的吸收。第二：慣性崴腳可以引起局部疼痛不適，可以骨外科拍片檢查，局部物理治療，可將腳下墊一個枕頭，以減少對腳踝的壓迫。
2018-11-27 16:17
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回答5
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析：建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.
2015-12-06 09:51
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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容易崴腳要注意關節的不穩定和關節間隙的異常.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護踝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.可給予中藥的洗浴浸泡或是中藥的包扎固定,以促進周圍組織功能恢復.
2015-12-05 23:37
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好這樣的情況建議進行針灸治療效果會很好的
2015-12-05 21:50
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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已經成習慣性就沒辦法了，平時注意多保護就好了，腳重心盡量向里。如果是剛崴腳，估計你的腳是嚴重扭傷,系統的治療是最重要的.
2015-12-05 12:26
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