周歲兒童食欲不佳、易感冒、體重較輕，可能與飲食習慣、消化功能、微量元素缺乏、免疫功能、腸道菌群等有關。 1. 飲食習慣：長期泡水吃飯可能影響咀嚼和消化功能。應逐漸培養孩子良好的飲食習慣，食物多樣化，避免過度軟爛。 2. 消化功能：孩子消化能力弱，可適當服用健胃消食片、小兒復方雞內金散等，促進消化。 3. 微量元素缺乏：如缺鋅可能導致食欲下降，可補充葡萄糖酸鋅口服液。 4. 免疫功能：免疫功能較差易感冒，可通過均衡飲食、適當運動增強，必要時在醫生指導下使用脾氨肽口服凍干粉等。 5. 腸道菌群：菌群失調也會影響消化吸收，可補充雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌。 總之，家長要關注孩子的飲食和健康狀況，如有異常應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。

　厭食是指較長時期食欲減退或消失的癥狀。多見于1～6歲小兒。常見的病因有不良飲食習慣，感染，胃腸道疾病，代謝及內分泌疾病，以及營養障多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重復，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗細搭配。多食用開胃食物

孩子不愛吃飯有兩種情況一是脾胃虛弱，再就是缺鋅缺鈣也是可以引起的，你最好是到醫院化驗一個微量元素以便確診再對癥治療。建議：孩子脾胃虛弱的話，可以給孩子吃點參苓白術散和健胃消食口服液;孩子缺鋅、鈣引起的，可以適當補充甘草鋅、龍牧壯骨沖劑等，但是最少要補充一個月左右。