壓力大時全身肌肉跳動一周，可能是由精神因素、電解質紊亂、肌肉疲勞、神經病變、內分泌失調等引起。 1. 精神因素：長期壓力大可能導致神經緊張，引起肌肉不自主跳動。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 電解質紊亂：比如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常功能。可適當補充富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、堅果等。 3. 肌肉疲勞：過度勞累或運動過度使肌肉處于疲勞狀態。注意休息，避免過度活動。 4. 神經病變：如周圍神經炎等，可能影響神經對肌肉的控制。需就醫檢查，明確診斷。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病也可能導致。要進行相關檢查，如甲狀腺功能測定。 如果肌肉跳動持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好,一是缺鈣,二是神經疾病導致的,建議去醫院做肌電圖檢查,化驗微量元素.注意休息好

你好,可能是缺乏微量元素導致建議口服維生素E,B,谷維素等,也可以不用治療,多與疲勞過度有關,另外可以補充鈣劑,多吃豆制品,如豆腐,豆漿等.祝早日康復!.