跌打損傷是常見的外傷，若長時間未愈，可能與損傷程度、個人體質、治療方法、護理不當、合并其他病癥等有關。治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.休息調養：保證充足的休息，避免受傷部位過度活動，以促進組織修復。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊等，外用藥物如云南白藥氣霧劑、紅花油等，能減輕疼痛和炎癥。但使用藥物需遵醫囑。 4.中醫治療：包括中藥敷貼、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、活血化瘀。 5.手術治療：若損傷嚴重，如骨折、韌帶撕裂等，可能需要手術修復。 總之，對于長時間的跌打損傷，應綜合考慮多種因素，選擇合適的治療方法。同時，要注意休息和護理，避免病情加重。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

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你的情況可能是因拉傷鄰近組織的骨膜和神經所導致。屬于無菌性炎癥。你可以內服止痛藥，如芬必得、撲熱息痛等藥。外用止痛藥膏，如云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏凃于患處。以達到消炎止痛的作用。

跌打損傷多是皮下血腫或者軟組織損傷，可以先冷敷，然后注意休息指導意見：應在發生損傷后立即采用冷敷，治療跌打損傷這樣可使患處血管收縮并減少出血、水腫和疼痛。到損傷的第三四天后再采用三七活血膏外敷，連用幾日，便可達到活血化瘀、止痛消腫的效果。建議您使用云南白藥來進行治療，另外，平時注意補充高蛋白，高鈣的食物，比如牛奶等,跌打損傷是常見病、多發病，人們日常活動中經常會遭遇擦傷，呈現出血、淤腫青紫等癥狀，即跌打損傷。治療跌打損傷指導意見：冷敷可以控制毛細血管出血量。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。冷敷之后再用三七活血膏進行外敷，消炎止痛，效果極佳。治療跌打損傷跌打損傷時首先要注意休息，在醫生的指導下外用或口服活血化瘀的藥物，外用藥物有云南白藥噴霧劑，傷痛酊，正紅花油等，可以在醫生的指導下酌情使用。治療跌打損傷