身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。對(duì)于您的情況，雖然父母身高較高有一定優(yōu)勢(shì)，但能否長(zhǎng)到 180 厘米不能簡(jiǎn)單確定，需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。您父母的身高較高，為您提供了較好的遺傳基礎(chǔ)，但仍存在個(gè)體差異。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的必要條件。如果飲食不均衡，缺乏關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，可能影響身高增長(zhǎng)。 3. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高發(fā)育。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢。 5. 激素水平：體內(nèi)激素平衡對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。如果激素分泌異常，如生長(zhǎng)激素缺乏，可能影響身高。 綜合來(lái)看，您還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。建議您保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保證充足睡眠，積極運(yùn)動(dòng)。如有必要，可到醫(yī)院檢查激素水平和骨齡，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。

您好這位朋友這是正常的您只不過(guò)是早發(fā)育了多運(yùn)動(dòng)多喝牛奶是有利于長(zhǎng)個(gè)的

您好，您的發(fā)育時(shí)正常的。13歲就已經(jīng)170了，真是發(fā)育的很好的啊，您的發(fā)育非常的好，沒有幾個(gè)人能趕得上您的，您最好不過(guò)了。您平時(shí)可以坐坐體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球等都很好的，對(duì)身體有好處的。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就建議你先做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).