孩子見了生人害怕、緊張、做事沒興趣且迷惘、沒主意，朋友少，營養不良偏瘦，行動遲緩，其成長環境可能是重要影響因素，包括心理、營養、社交等方面。 1. 心理因素：長期與父母分離，缺乏足夠的關愛和陪伴，可能導致孩子缺乏安全感，性格內向，在人際交往中表現出害怕和緊張。 2. 營養因素：跟隨爺爺奶奶生活，可能在飲食安排上不夠科學合理，導致營養不良和身體消瘦。 3. 社交因素：朋友不多，社交圈子狹窄，影響孩子的溝通交流能力和自信心的建立。 4. 目標缺失：成長過程中缺乏引導，生活沒有明確目標，做事缺乏動力和方向。 5. 家庭氛圍：父母陪伴少，家庭氛圍不夠溫馨和諧，對孩子的性格和行為習慣養成產生不利影響。 綜合來看，孩子的這些情況與成長環境密切相關。家長應重視，增加陪伴，關注孩子的身心發展，必要時尋求專業幫助。

理解您的感受，因為我也有接觸過很多內向害羞的孩子，看著他們不能融入活動，展現自己，確實挺著急的。不過，這個問題是可以解決的！我們需要先來分析孩子性格內向、膽小產生的可能原因。您可以對照孩子的具體情況，獲取相應的解決辦法：1、孩子被保護的太好：有沒有隔代撫養的情況？祖父母/外祖父母參與孩子的撫養，寵愛，無條件滿足，經常順著孩子的意思來，有的父母也會過于溺愛孩子。（因為所謂的“隔代親”，老人亦希望家庭氛圍和睦融洽，不喜歡孩子哭鬧，所以無意之中以滿足孩子要求為主，而避免使孩子被拒絕，或以滿足其要求包括不合理要求避免孩子哭鬧）這都會導致孩子在面對家庭以外的情境時（難免遭遇挫折，被其他小朋友拒絕、搶玩具、發生爭執、所玩耍的內容并不完全符合孩子心意等），挫折感受強烈，所以盡力避免挫折及不愉快的體驗，從而避免接觸這樣的環境，表現出逃避；所以，改善家庭養育狀況是當務之急；2、是不是其他家庭成員相對內向？我們說，孩子最擅長的是觀察學習與模仿學習，如果她發現爸爸媽媽在這樣的情境下比她“站得還靠后”，孩子自然不敢上前去跟小伙伴自然交流。包括您提到的遇到熟人不打招呼的問題，有的家長都不能十分自然大方的跟認識的人問候、交流，甚至有的家長會有這樣的習慣，拿孩子當更自然的“社交工具”——比如，遇到認識的人，先說的是“來，跟叔叔問好”、“跟爺爺打聲招呼啊”，要是沒能為孩子做出很好的榜樣的話，孩子會在心里有問號“你還沒說呢，憑什么我說？”還有，在外面玩兒的情境，當孩子羞于或不敢上前參與活動的時候，我會先上前跟正在玩兒的孩子交流，比如問，“你們在玩兒什么呢？好好玩兒的樣子”、“我從沒見過這么好玩的游戲，能教教我嗎？”我帶領的孩子通常也能被吸引過來，我可以趁此機會教他/她一些技巧，這個時候孩子的社會性發展學習，是最有效的；3、孩子缺乏人際交往的方法：在這種情境下，孩子感到迷茫，為什么他們都能在一起玩兒？我要怎樣去跟大家一起玩兒？我怎樣才能被接納？您不妨教給孩子一些技巧：比如，如何先觀察，了解其他孩子玩兒的內容；再贊揚他們玩兒的內容（積極地評價會讓對方感到你對他感興趣，會更容易接納你）；同時可以進行一些觀察與模仿，還有直接、禮貌地提出請求的技巧。還可以使用上面（2、)中談到的方式；4、您對孩子的消極評價≈孩子對自己的消極認識：您會不會無意之中有這樣的表達——這么害羞，太內向了，真是不大方，好膽小啊！諸如此類等等。不要認為孩子不明白您在說什么，其實發展中的孩子非常敏感于大人的評價。您的評價，差不多可以等于她對自己的消極認識，所以，趕快丟掉這些消極的評價和評論，換成鼓勵與指導——“我們可以一起去看看，你會受到其他小朋友的歡迎的！”、“你也想玩兒對不對，其實你也能跟他們一樣玩兒的很開心的！”、“你會跟他們打招呼并問問他們要不要你參加的對不對？我想他們是很樂意的！”……祝您的孩子更大方、快樂！