早晨或午睡起后左腳小拇指和無名指根部抽風疼，可能是由于局部受壓、關節炎、神經病變、缺鈣、痛風等原因引起。 1. 局部受壓：睡覺時姿勢不當，導致腳部局部受壓，血液循環不暢，引起疼痛。這種情況通常在改變姿勢、適當活動后可緩解。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織，可出現疼痛。一般還會有關節腫脹、僵硬等表現。 3. 神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，可能導致腳部神經支配區域疼痛。常伴有麻木、無力等癥狀。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致血鈣濃度降低，引起肌肉痙攣和疼痛。可通過飲食補充鈣質，如多吃奶制品、豆制品等。 5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發疼痛。多伴有紅腫、發熱等。 如果這種疼痛反復出現且持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如血尿酸檢測、X 線檢查、神經電生理檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你的敘述！暫時考慮為痛風的可能性較大！可以使澤瀉、白茅根各30g，獨活10g，秦艽10g，云苓、豬苓各20g煎服煎服治療，效果較好，建議選用！確診還需去醫院做相關的檢查，平時注意平衡膳食，避免肥胖，維持理想且合適的體重，少吃刺激性的和油膩煎炸之物。保持良好心態對疾病康復有很大的幫助

你好，你所說的情況不是特別嚴重的，不要過于擔心，要放松心情就哦,以免造成心理壓力。建議多注意休息，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦！海鮮牛羊肉也要注意哦！觀察幾天看看情況再說。應該是睡覺姿勢的問題。