鼻息肉的預防需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、鼻部護理、預防感染、飲食調(diào)整、環(huán)境控制等。 1. 良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。避免過度勞累和長期精神緊張。 2. 鼻部護理：不要隨意挖鼻孔，避免鼻部受傷。正確擤鼻，防止用力過猛損傷鼻黏膜。 3. 預防感染：積極預防和治療感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。 4. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 環(huán)境控制：避免長期暴露在污染嚴重、粉塵多的環(huán)境中。室內(nèi)保持通風良好，空氣濕潤。 總之，預防鼻息肉需要綜合采取多種措施，并長期堅持。一旦出現(xiàn)鼻部不適，應及時就醫(yī)檢查和治療。

你好，根據(jù)你說的情況考慮應該是鼻竇炎引起的，沒多大危害。如果想治好，建議你到醫(yī)院檢查一下，做一下小手術，切除就沒事了。治療的好的話，對以后沒啥影響。

你好，要想預防患上鼻息肉必須要平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃辛辣和油炸的食物。