孩子總是厭食可能是由多種因素導致的，比如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統問題、心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習慣：孩子若經常吃零食，或飲食不規律，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.微量元素缺乏：如缺鋅可能導致厭食。可通過飲食補充，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化系統問題：消化不良、胃腸功能紊亂等也會使孩子厭食。可適當服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群的藥物。 4.心理因素：孩子在幼兒園可能因環境改變、壓力大等產生心理負擔，影響食欲。家長和老師要多關心鼓勵，營造輕松氛圍。 5.疾病影響：某些疾病如感冒、貧血等也會引起厭食。需治療原發病，如感冒可服用小兒氨酚黃那敏顆粒等。 孩子厭食的原因較為復雜，家長要耐心觀察，必要時帶孩子到醫院就診，明確原因后采取針對性措施。

你好，飯菜首先多樣化多元化，養成良好飲食習慣，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，營養均衡搭配。多運動鍛煉。

你好，小兒厭食主要是由于胃腸消化功能絮亂，引起食欲減退或消失所致。常見原因有喂養不當，生活環境改變，精神緊張、藥物影響、疾病影響等。厭食時間過長會導致患兒營養不良、身體衰弱、抵抗力下降，這樣就更容易發生其他疾病。