你好，根據(jù)你描述的具體情況，小孩子如果缺乏維生素的話，是可以每天服用維生素c的。也可以食補(bǔ)，食補(bǔ)的話就盡量多吃一些水果和蔬菜飲食盡量清淡一些，不要吃辛辣油膩煎炸的食物，可以盡量每天做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以了增強(qiáng)一下抵抗力，希望我的回答對(duì)大家有所幫助。

維生素C不需要吃片劑之類的，可以給寶寶喂鮮柞的橙汁兌溫開水，或櫻桃磨泥。都是可以補(bǔ)充維生素的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，特別是小的寶寶是的，維生素C可以增加免疫力，不止小孩，大人吃了也會(huì)增加免疫力的。當(dāng)然除了補(bǔ)充適量的維生素C以外，建議多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預(yù)防流感。

可以，三歲以后的孩子是可以吃的。前提是天然維生素C，天然維生素是天然提取的所以不會(huì)有什么副作用，就像吃了很多水果一樣，如果孩子平時(shí)吃的水果比較少那吃這個(gè)是最好的。維生素C在體內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間很短，所以要每天適當(dāng)補(bǔ)充。每天食用維生素C500－1000mg可增加人體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成。維生素C可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者，用于體弱多病者，并可預(yù)防感冒。但是建議不要買國(guó)產(chǎn)的維生素C，養(yǎng)生堂維生素C每粒含量只有45mg，國(guó)外的品質(zhì)比較高，國(guó)外百分之八十的人都在吃天然維生素C，每粒含量是500mg到1000mg，這是標(biāo)準(zhǔn)配置，性價(jià)比很高，國(guó)內(nèi)的維生素C吃了也沒什么保健作用，而且價(jià)格還不劃算。澳洲第一品牌BlackmoresBioC1000mg為高濃度維生素C補(bǔ)充片，同時(shí)蘊(yùn)含天然柑橘類生物類黃酮萃取精華，協(xié)助維他命C更好的在體內(nèi)發(fā)揮作用．而礦物抗壞血酸鹽成分，則能降低高濃度補(bǔ)充片對(duì)胃部的刺激反應(yīng)．該產(chǎn)品所蘊(yùn)含的維他命C，萃取自天然物質(zhì)，非人造維他命，并蘊(yùn)含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能夠顯著幫助抵御感冒，增強(qiáng)身體抵抗力．試驗(yàn)證明，堅(jiān)持服用，能幫助維持肌膚膠原質(zhì)的彈性，幫助身體抵御自由基的侵害，幫助傷口愈合，并維持毛細(xì)血管的健康狀態(tài)．本品不含淀粉、防腐劑酵母、人工色素。我的淘寶小店賣兩個(gè)牌子的新西蘭天然維生素Cblackmoresbioc和healtheries，可以百度一下都是新西蘭最暢銷的品牌，值得信賴，假一賠千，有需要可以來(lái)找我哦！！

完全可以吃沒有問(wèn)題，天天吃藥注意劑量謝謝