性生活質量不佳，表現為時間短、次數少和勃起障礙，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活表現。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是雄激素減少，會影響性功能。可就醫檢查激素水平，必要時進行補充治療。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能導致性功能下降。需調整作息，保持良好生活習慣。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響陰莖血管和神經功能。要積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性功能也可能逐漸減退。可適當鍛煉，增強體質。 性生活質量受多種因素影響，若問題持續存在且嚴重影響生活，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，查明原因并接受專業治療。

你好，一般情況來說啊，是由于腎虛的原因導致的，需要積極治療啊。你這種情況呢，是可以服用金匱腎氣丸和男寶膠囊和壯陽春膠囊等來進行治療試試的啊，另外注意加強營養和體育鍛煉，適當地吃點狗肉、驢鞭、牛鞭和豬腰等食物是比較有幫助的啊，同時最好是戒煙戒酒比較好。

考慮是腎虛的原因，和年齡大有關系的，是生理性的。建議補腎治療，可以吃腎寶合劑或是金鎖固精丸，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮，堅果等。多休息，不要疲勞。

你好，建議口服些五子衍宗丸、六味地黃丸等治療觀察觀察。

你好，你所說的這個情況，是早泄的癥狀，從中醫上來說，應該是腎氣不足，不能固攝精關所導致。這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。癥狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸治療。祝你健康快樂！