腰肌勞損致腰酸、腰骶骨酸且按肚子痛如何治
腰肌勞損只是腰酸要怎么治療,腰骶骨酸,按肚子會(huì)痛曾經(jīng)治療情況和效果:中藥,推拿想得到怎樣的幫助:最快好的治療方法
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的,常表現(xiàn)為腰部酸痛。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng):避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐,保證充足的睡眠,讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療:如熱敷、紅外線照射、超短波治療等,能促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,可減輕疼痛和炎癥。外用活血止痛膏、消痛貼膏等也有一定效果。 4.中醫(yī)治療:針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉痙攣。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,并且要堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí),日常生活中注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣,避免腰部受傷和過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-13 08:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況可能不是單純的腰肌勞損的,建議你檢查一下有沒(méi)有盆腔炎。對(duì)于你的情況應(yīng)該有盆腔炎或者是附件炎的可能,建議你去婦科檢查一下。
2015-12-06 12:53
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