21 歲女性懷孕后出現睡下鼻子堵塞、嘴里有痰的情況，可能是激素變化、鼻腔結構改變、上呼吸道感染、過敏反應、環境因素等所致。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，可導致鼻黏膜充血腫脹，引起鼻塞。 2.鼻腔結構改變：孕期子宮增大可能壓迫下腔靜脈，影響鼻部血液循環，造成鼻塞。 3.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起感冒、咽喉炎等，出現鼻塞、多痰。 4.過敏反應：對空氣中的花粉、塵螨等過敏，引發鼻部和咽部癥狀。 5.環境因素：室內空氣干燥、溫度不適等，也會導致鼻部和咽部不適。 總之，懷孕后出現這些癥狀的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。

這還是要注意是屬于鼻咽炎的癥狀會出現的但懷孕后局部鼻腔充血等也會造成鼻塞的，所以還是要注意相鑒別還是很重要的，所以還是可以考慮飲食清淡營養，不要辛辣刺激和肥膩，還是問題不大的，多喝水，暫時還是不適宜服藥的

你好建議積極的服用藥物和對癥治療一周就會好轉的。按上述情況建議積極的口服氨酚烷胺那敏膠囊，銀翹片.阿莫西林.甘草片.清開靈等藥物治療，同時注意多補充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物