貧血患者要注意明確類型、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.明確類型：先確定是缺鐵性、巨幼紅細(xì)胞性、地中海、再生障礙性貧血還是其他類型，以便針對(duì)性治療。
2.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜；巨幼紅細(xì)胞性貧血要補(bǔ)充葉酸和維生素B??。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。
5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。
總之，貧血患者要重視自身健康，遵循上述注意事項(xiàng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間.根據(jù)不同淚腺的貧血積極用藥糾正貧血。

您好！.貧血的原因很多，應(yīng)仔細(xì)檢查病因才能對(duì)癥下藥，不要自己隨便吃補(bǔ)血藥。貧血病人不可偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病，所以建議還是去醫(yī)院做個(gè)檢查。

可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用

你好,根據(jù)你描述的情況考慮注意飲食充分的補(bǔ)血，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)您提供的信息，目前主要的問題是嚴(yán)重貧血。治療貧血的關(guān)鍵是找到引起貧血的原因建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)，骨穿等相關(guān)必要檢查，明確情況后再積極處理，祝早日康復(fù)。