人流術后一天，吃什么食物助恢復，哪些水果不宜吃
2024-12-12 13:23
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剛做完人流手術才一天,要吃些什么有益的食物才能恢復身體,紫菜水果蔬菜都可以吃是嗎?有哪些水果不能吃嗎?海帶排骨湯、板栗土雞湯都可以喝嗎:
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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人流手術后身體較為虛弱，需要通過合理飲食來促進恢復。可多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果等。一般的水果都可以吃，但要適量。海帶排骨湯、板栗土雞湯也可以喝。 1. 蛋白質類：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等，能幫助修復身體組織。 2. 維生素類：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、西蘭花等，可增強免疫力。 3. 礦物質類：像紅棗、桂圓等能補充鐵元素，預防貧血。 4. 湯類：海帶排骨湯、板栗土雞湯等營養豐富，有助于身體恢復。 5. 主食類：選擇易消化的主食，如米粥、面條等，提供能量。 人流術后飲食要均衡、多樣化，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。同時要注意休息，保持良好的心態，如有異常應及時就醫。
2024-12-13 08:23
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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統統都可以,需要大補
2015-12-06 12:04
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