白內(nèi)障患者在飲食上需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物等。具體包括控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素 C 和 E、增加葉黃素和玉米黃質(zhì)的攝取、多喝水以及限制飲酒。 1.控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分會影響晶狀體代謝，加重白內(nèi)障病情。應(yīng)減少糖果、甜點等高糖食物的攝入。 2.補(bǔ)充維生素 C 和 E：維生素 C 能減弱光線和氧對晶狀體的損害，如柑橘、草莓、獼猴桃等；維生素 E 具有抗氧化作用，如杏仁、菠菜、黑芝麻等。 3.增加葉黃素和玉米黃質(zhì)的攝?。核鼈兡芪沼泻饩€，保護(hù)眼睛。常見于菠菜、南瓜、玉米等食物中。 4.多喝水：保持身體水分充足，有助于維持眼部的正常代謝。 5.限制飲酒：酒精會對眼部產(chǎn)生不良影響，應(yīng)盡量少飲酒或不飲酒。 總之，白內(nèi)障患者合理的飲食有助于延緩病情進(jìn)展，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

每天至少飲一升半水。但不要喝過多的牛奶，每天以250克～500克為宜