不能獨自入睡且極度恐懼可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等造成。 1.心理因素：如長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致睡眠障礙和恐懼。可通過心理咨詢、心理治療，如認知行為療法等來改善。 2.環境因素：噪音大、光線強、溫度不適宜的睡眠環境會影響睡眠。改善環境，保持安靜、黑暗、舒適的睡眠條件有助于緩解。 3.疾病因素：某些神經系統疾病、內分泌疾病等可能引發此類癥狀。需要針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。 4.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等不良習慣也會影響睡眠。調整生活習慣，規律作息，避免睡前刺激，能幫助改善。 5.藥物影響：部分藥物的副作用可能導致睡眠和情緒問題。在醫生指導下調整用藥或更換藥物。 長期不能獨自入睡且極度恐懼會嚴重影響生活質量，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

你可能患有抑郁，建議到醫院進行治療！不有襖拖延！這樣會讓你的狀況越來越糟糕！不過你不要太擔心！一切都會過去的！專業的醫生會給你幫助的！

請問，你是恐懼什么呢，鬼怪你怕么，這個世界是物質世界，根本談不上鬼怪的。