精液像果凍可能與以下因素有關：精囊炎、前列腺炎、微量元素缺乏、性生活頻率、環境因素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.精囊炎：精囊發生炎癥，影響精液成分，導致液化異常。
2.前列腺炎：前列腺分泌的液化因子減少，使精液不易液化。
3.微量元素缺乏：鋅、硒等微量元素不足，影響精液的正常性狀。
4.性生活頻率：過頻或過少的性生活，都可能影響精液狀態。
5.環境因素：長期處于高溫、輻射環境，也可能造成精液變化。
出現精液像果凍的情況，建議及時就醫檢查，明確原因，并采取相應治療措施。

一般來講，正常的精液應該呈半透明乳白色。生理性精子發黃：生理性精子發黃一般是指男性朋友長時間沒有性生活或者是自慰造成射精，而出現的精液發黃，這種表現男性朋友不必太過擔心，只要調整好性生活時間，精子就會恢復正常顏色。

有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.

病理情精子出現異常引起精液發黃，精子發黃也是某種疾病的早期征兆，比如前列腺炎等。這種情況男性朋友應該到專業的男科醫院進行檢查，并且根據病因采取科學方法，否則不僅會影響不育，還會造成其它危害

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.