身高 167cm 的成年人，體重 71.1kg 是否超重，需要參考標準體重計算方法。通常可通過體重指數（BMI）來判斷，還需考慮體脂率、身體圍度、基礎代謝率、飲食習慣等因素。 1. 體重指數（BMI）：BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）2。對于身高 1.67m，體重 71.1kg 的人，BMI 約為 25.5，而正常范圍在 18.5 - 23.9 之間，超過 24 則屬于超重。 2. 體脂率：即使 BMI 顯示超重，若體脂率正常，也不一定代表不健康。但體脂率過高，可能增加心血管疾病風險。 3. 身體圍度：如腰圍、臀圍等。女性腰圍大于 80cm，男性腰圍大于 90cm，可能提示腹部脂肪堆積過多。 4. 基礎代謝率：代謝率低容易導致能量消耗減少，增加體重超標風險。 5. 飲食習慣：高熱量、高脂肪、高糖飲食容易導致體重增加。 綜合以上因素，僅從體重和身高來看，有超重的可能，但還需綜合其他指標判斷。建議保持均衡飲食，適量運動，以維持健康體重。

判斷一個人的體重是否超標，是有一個公式來計算的，叫體重指數，是體重÷身高的平方。正常是在18到24之間，你可以計算一下，你現在屬于正常的高值，還可以，只要加強鍛煉，合理飲食，沒有疾病就非常好。

健康指導：根據你提供的信息來看，建議通過飲食結構的調節和堅持運動，來適量控制體重。建議日常飲食中增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，同時杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，運動以堅持為準，每天半小時以上為準。

健康指導：你好，你超重10公斤左右。減肥最健康的方法是飲食加運動來調節是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是，飲食清淡不要太油膩了，早餐正常吃，晚上五點之后不要再吃任何東西，在運動方面你需要注意的是每天堅持跑步運動二小時，直到你出汗為止。

您好，建議您通過BMI計算，體重（千克）除以身高（米）的平方。正常值為18-23.您可以自行計算一下，謝謝，還有問題沒。