神經性頭痛需治療嗎？平時要注意啥？嚴重嗎？
2024-12-12 11:58
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：每次一緊張或者生氣時，頭就會特別痛，感覺頭脹，好像要爆一樣的感覺，有壓迫感和沉重感感，而且頭痛時脾氣暴躁，后來照了腦CT，確診是神經性頭痛，之后沒治療過。想得到怎樣的幫助：神經性頭痛要治療嗎？嚴重嗎？平時要注意什么？
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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神經性頭痛是一種常見的神經系統疾病，需要治療。其嚴重程度因人而異，受多種因素影響。平時要注意調整心態、規律作息、合理飲食、避免誘因、適當運動等。 1. 調整心態：保持樂觀平和的心情，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天按時入睡和起床，避免熬夜。 3. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素 B 族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等。 4. 避免誘因：減少咖啡、酒精、煙草的攝入，避免強光、噪音刺激。 5. 適當運動：如散步、瑜伽、游泳等，有助于緩解緊張情緒，減輕頭痛癥狀。 6. 注意保暖：頭部避免受寒，天冷時及時戴帽子。 7. 按摩頭部：用手指輕輕按摩太陽穴、風池穴等，緩解肌肉緊張。 總之，神經性頭痛患者要重視疾病，積極調整生活方式。如果頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，如服用藥物（如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿米替林等）或接受物理治療等。
2024-12-12 21:38
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