脖子兩側起有白頭且刺痛的紅疙瘩，可能是痱子，也可能是毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎、痤瘡等原因所致。 1.痱子：在炎熱環境中，大量汗液排出不暢，導致汗腺導管堵塞形成。表現為針尖大小的丘疹或丘皰疹，周圍有紅暈，伴有刺痛或瘙癢。治療以保持皮膚涼爽干燥為主，可外用爐甘石洗劑。 2.毛囊炎：多由細菌感染毛囊引起。毛囊處出現紅色丘疹，頂端有白色膿皰，伴有疼痛。可外用莫匹羅星軟膏，嚴重時口服抗生素如頭孢呋辛酯。 3.濕疹：病因復雜，可能與過敏、遺傳等有關。皮膚出現紅斑、丘疹、水皰，伴有劇烈瘙癢和滲出。治療可外用糖皮質激素如丁酸氫化可的松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原后發生。皮膚出現紅斑、丘疹、水皰，瘙癢或刺痛。應避免接觸過敏原，外用糠酸莫米松乳膏。 5.痤瘡：與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞等有關。表現為粉刺、丘疹、膿皰等。可外用維 A 酸乳膏，必要時口服異維 A 酸。 總之，脖子兩側起紅疙瘩露白頭刺痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

可能是痱子。痱子的治療方法：1、自制痱子粉：用200克干桑葉、200克綠豆和50克爐甘石共研成粉末。每晚用桑葉熬水洗澡后就涂上一層自制的“痱子粉”。2、用“郁美凈兒童霜”（天津日化廠生產的）擦在長痱子處，每日最少2次。有兩三天就可以治好了，而且不反復。3、藿香正氣液消痱子：可以內服，可以外涂。4、馬齒莧治痱子:將馬齒莧煮水，用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次。5、擦西瓜皮治痱子：可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效（不癢了），兩天后可結痂。