脾腎虛寒可通過飲食調理，如食用羊肉、核桃、芡實、山藥、板栗等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，改善脾腎虛寒癥狀。
2.核桃：具有補腎健腦、溫肺定喘的作用。
3.芡實：可補脾止瀉、益腎固精。
4.山藥：健脾益胃、補腎澀精。
5.板栗：能補腎強筋、健脾養胃。
合理飲食有助于緩解脾腎虛寒，但癥狀嚴重時應及時就醫。

你好，你的情況屬于脾腎陽虛，建議你采用溫脾補腎的治療方案。你可以服用金貴腎氣丸合右歸丸，平時注意忌煙酒，盡量不要接觸電腦手機等輻射強的物品。

若確實是脾腎陽虛，建議您服用：附子理中丸+金匱腎氣丸，飯前服祝您早日康復

真正的的陽痿很少，一般都是心理上的，越是覺得自己不行了就越不行。也可能是腎虛的問題！建議多吃點補腎陰的補品。有條件跟時間的話，多做的運動也有幫助！

你好朋友別擔心,這種情況建議你最好注意飲食，再就是注意采用中藥來治療

山藥首選。煲湯可放點黨參、山藥、黃芪。平時不能少吃蔬菜和水果，尤其是早餐你好，你這樣的情況最好就是食療治療，那樣才能對癥治療。最好就是看看中醫。