一年未孕且月經(jīng)不調(diào)、激素紊亂，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、子宮疾病、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等異常，影響排卵和月經(jīng)周期。 2.卵巢功能異常：卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等，導(dǎo)致卵子發(fā)育和排出障礙。 3.子宮疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，影響受精卵著床。 4.精神壓力：長期緊張、焦慮，可通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響激素水平和生殖功能。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度節(jié)食、吸煙酗酒等，干擾正常的生理節(jié)律和內(nèi)分泌平衡。 出現(xiàn)一年未孕且月經(jīng)不調(diào)激素紊亂的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)生殖健康。

你好最好檢查激素六項(xiàng)的明確后及時(shí)激素調(diào)理的同時(shí)建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃新鮮果蔬高蛋白類的食物多喝水補(bǔ)充身體所需的水分多參加各種運(yùn)動鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)要保證睡眠充足不要熬夜

　1、生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。　　2、營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。