目前腰椎旁邊的酸痛，主要考慮還是有椎間盤突出壓迫神經導致逐漸的癥狀，考慮主要是過度的勞累或者是沒有休息好等導致的癥狀，平時主要是注意不要經常性的彎腰，可以適當的配合進行局部的熱敷和按摩，配合應用一些活血的藥物和消炎止痛的藥物等幫助進行調理治療。

腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥可以考慮到醫院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，吲哚美辛但不宜長期服用。在采取腰部回旋運動，腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。

你好，腰痛的原因可不少，一般骨質增生、腰間盤突出等都可能導致。你這個可能是腰肌勞損，可吃些氯唑沙宗片。不過具體的話還是去醫院拍片檢查確診比較好。