臉上長東西一擠有粒且毛孔堵塞，可能是油脂分泌過多、角質堆積、毛囊炎癥、螨蟲感染、內分泌失調等原因導致。 1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。要注意清潔，選擇溫和的潔面產品，保持皮膚清爽。 2.角質堆積：廢舊角質未及時脫落，會阻塞毛孔。可適當使用去角質產品，但不宜過于頻繁。 3.毛囊炎癥：毛囊發炎會引起這種情況。需要保持皮膚清潔，避免感染，必要時使用抗生素類藥膏，如紅霉素軟膏。 4.螨蟲感染：螨蟲寄生在毛囊中可能導致。要勤換床上用品，保持環境清潔，可使用除螨產品。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡也會影響。要規律作息，保持良好心態，必要時就醫調理。 總之，出現這種情況要綜合調理，注意皮膚清潔和護理，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

考慮粉刺是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病.由于青春期雄激素分泌增多,皮脂分泌亢進,同時毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化,導致皮脂排泄障礙,皮脂潴留而致.日常生活中注意調節飲食,保持大便通暢;禁忌辛辣,酒,油膩等食物,經常用10%溫醋水清洗面部,避免搔抓和擠壓患部,以免引起感染而加重病情.

這是過敏的表現,可以適當補充鈣和維生素C.同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理具體劑量請遵醫囑.如果經常發作,建議檢查過敏源.