懷孕 36 周血壓出現波動升高，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、心理狀態、疾病影響、藥物使用以及胎兒情況等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，每天不少于 8 小時。飲食低鹽、低脂、高蛋白，避免高油高鹽食物。適度運動，如散步，但避免劇烈活動。 2. 心理狀態：減少焦慮和緊張，可通過聽舒緩音樂、與家人交流等方式放松心情。 3. 疾病影響：排查有無妊娠期糖尿病、腎臟疾病等可能導致血壓升高的疾病。 4. 藥物使用：在醫生指導下，必要時可使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等降壓藥，但需嚴格遵循醫囑。 5. 胎兒情況：密切監測胎兒的胎心、胎動，評估胎兒生長發育狀況。 總之，孕期血壓波動需要引起重視，及時就醫，遵循醫生建議進行綜合管理，以保障母嬰安全。

好，高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。

這種情況有可能是高血壓引起的，但是，也不排除有頸椎病或腦供血不足引起的可能最好是完善檢查，確診后再治療，多喝水，多休息，避免情緒波動過大，注意保暖和復查即可

你好；高血壓要注意防止腦血管病變。1、嚴格控制血壓在140／90毫米汞柱以下，最好每天監測血壓變化，至少每周測一次血壓。2、堅持服用降壓藥物，不可隨意停藥，應按醫囑增減降壓藥物。24小時穩定控制血壓，使血壓波動較小，不可將血壓降得過低。3控制血脂、血粘度。減輕體重，達到正常標準。戒煙酒，要低鹽低脂飲食。堅持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每周至少5次。