30 歲男性出現性生活時勃起異常的情況，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等有關。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響勃起功能。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 生理因素：隨著年齡增長，性功能可能有所下降。保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累。 3. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，易導致勃起問題。需戒煙限酒，保證充足睡眠。 4. 疾病影響：如高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響血管和神經功能，從而影響勃起。積極治療原發病，控制病情。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產生勃起功能障礙的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現這種情況不必過于緊張焦慮。建議先改善生活方式，若仍無改善，應及時到正規醫院男科就診，明確原因，進行針對性治療。治療期間要保持良好心態，遵醫囑用藥。

您好，從您的情況來看，您屬于腎陽虛導致的，建議服用右歸丸進行治療。平時可以適量吃些牛羊肉、韭菜、洋蔥等，避免食用生冷、油膩的食物，保持充足睡眠，避免過勞，注意運動鍛煉，就會得到改善的。

您好，您的情況考慮是陽痿早泄的癥狀，陽痿早泄一般跟過度手淫，房事不潔，包皮過長，或者其他泌尿系統疾病如前列腺炎等有很大關聯，也有可能是精神過度緊張導致的建議您在性生活的時候一定要注意放平心態，可以提前喝杯熱牛奶，做做深呼吸等，注意控制性生活的速度，不要過快，平日里多運動，多吃一些雞蛋，動物的腎臟