先天胸部較小的女性，希望通過飲食來豐胸，如補充維生素、喝牛奶、吃水果等，但其效果通常有限。豐胸還受遺傳、激素水平、生活習慣等多種因素影響，包括均衡飲食、適當運動、良好睡眠、內衣選擇、按摩等。 1. 遺傳因素：胸部大小與遺傳密切相關，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會有一定影響。 2. 激素水平：體內雌激素、孕激素等激素水平對胸部發育起重要作用，內分泌失調可能導致胸部發育不良。 3. 生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙等不良生活習慣會影響身體機能，不利于胸部發育。 4. 均衡飲食：攝入富含蛋白質、膠原蛋白、維生素等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于胸部發育。 5. 適當運動：如擴胸運動、游泳等，可鍛煉胸部肌肉，一定程度上改善胸部形態。 6. 內衣選擇：合適的內衣能提供良好的支撐，避免胸部下垂。 7. 按摩：通過正確的按摩手法，促進胸部血液循環，可能有一定輔助作用。 總之，豐胸是一個綜合性的問題，單純依靠吃維生素、喝牛奶、吃水果效果不顯著。需要綜合調整生活方式，保持良好心態。如果對胸部大小非常在意，可咨詢正規醫療機構，了解更專業的豐胸方法。

你好，vE可以，水果里面木瓜可以，建議可以吃豬蹄，祝你健康!你好，物理治療也是可以的，比如可以豐胸的手術，祝你健康!

您好。根據您的描述，您是先天性的乳房發育不好，現在您已過了發育期，通過乳房自身的發育已不可能，豐胸治療的唯一方法就是手術治療。鑒于上述情況，建議您最好到醫院行自體脂肪注射式豐胸治療，這樣就會好的。

這個情況任何的牛奶，水果都不能豐胸。而且沒有任何的藥物有肯定的豐胸療效，豐胸可以使用按摩，鍛煉身體治療。

要多吃富含維生素e、b族的食物。平時多吃豐胸的食物如木瓜，番茄，獼猴桃，芝麻等，選擇合適的內衣，晚上睡覺不能穿內衣。游泳也能夠鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。另外，平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，有利于乳房的發育