懷孕一個(gè)多月易餓能吃,是否需節(jié)制及注意事項(xiàng)
懷孕一個(gè)多月沒有孕吐,特別容易餓,特別能吃需不需要節(jié)制?需要注意什么?
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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懷孕一個(gè)多月沒有孕吐、容易餓且能吃是常見現(xiàn)象。一般無需刻意節(jié)制,但要注意飲食均衡、控制體重增長、關(guān)注血糖、保證休息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食均衡:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 控制體重:避免體重增長過快,以免增加妊娠糖尿病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)。 3. 關(guān)注血糖:定期監(jiān)測(cè)血糖,預(yù)防妊娠期糖尿病。 4. 保證休息:充足的睡眠有助于維持身體機(jī)能和胎兒發(fā)育。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、孕婦瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 補(bǔ)充葉酸:預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 7. 避免有害食物:如生冷、辛辣、油膩食物,減少胃腸不適。 總之,懷孕早期食欲好是好事,但也要注意合理安排飲食和生活,定期產(chǎn)檢,確保母嬰健康。
2024-12-13 06:05
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,在懷孕早期的時(shí)候,有些孕期反應(yīng)是很正常的現(xiàn)象的。食物方面可以做到少量多餐的,不用特別加食很多,以免體重過快增長,需要注意避免一切不良因素的影響的。
2015-12-06 09:40
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這不用的,最好定期檢查,注意休息,以免流產(chǎn)的。孕期建議多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒煙,忌辛辣食物.
2015-12-06 07:47
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,,這個(gè)沒有關(guān)系的,沒有孕吐也是很正常的,你想吃什么都可以吃的,懷孕了食量變大很正常的,注意懷孕前三個(gè)月不要同房。你好,,這個(gè)沒有關(guān)系的,沒有孕吐也是很正常的,你想吃什么都可以吃的,懷孕了食量變大很正常的,注意懷孕前三個(gè)月不要同房。。
2015-12-06 05:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議你及時(shí)吃葉酸,一直吃到懷孕3個(gè)月你好,建議你懷孕前3個(gè)月禁止同房,及時(shí)確診宮內(nèi)孕祝好
2015-12-06 04:38
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