半月板損傷伴少量積液，積液消退后仍有膝蓋抽痛，這種情況是否嚴重，取決于損傷程度、恢復情況、日常護理等多方面因素。一般來說，經過適當治療和休養，多數可以逐漸恢復，但也有部分可能需要進一步干預。 1. 損傷程度：一至二度損傷相對較輕，但如果恢復不佳或再次受傷，可能加重。 2. 恢復情況：積液消退是好轉跡象，但抽痛可能提示仍有炎癥或組織修復未完成。 3. 日常護理：休息不足、過早負重、劇烈運動等可能影響恢復。 4. 個體差異：每個人的身體修復能力不同，恢復時間和效果也有差別。 5. 潛在疾病：如存在骨質疏松、關節炎等基礎病，也會影響半月板的恢復。 6. 心理因素：過度緊張、焦慮的心理狀態可能放大疼痛感受。 總體而言，目前的情況不算特別嚴重，但仍需密切關注。應注意休息，避免過度活動，保持良好心態。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步檢查和治療。

半月板損傷非手術治療的指征有限.非手術療法包括臥床休息,抽吸關節內積液,彈性繃帶加壓包扎等,以及石膏管型固定并加強股四頭肌鍛煉.適用于癥狀輕或有明顯退變者.手法治療：1.患者仰臥位,醫者先施按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側付韌帶之間,以酸脹為度.2滾膝關節及周圍,主要在髕骨上下緣及股四頭肌部,約5分鐘,然后搖膝關節（先屈伸后內外旋轉）.3.按揉兩膝眼,膝陽關,曲泉,鶴頂諸穴,以酸脹為度.4.擦患部,以透熱為度,配合濕熱敷.半月軟骨是無血管的,所以損傷后很難自愈.只有邊緣撕裂者,可愈合.所以半月軟骨一旦損傷,經常出現膝關節酸痛,關節交鎖和影響勞動時,應手術切除.半月板邊緣撕裂者,可用中醫膏藥外敷,1-2療程可康復,破裂者不能治愈,只能手術,年齡在45歲以上,有明顯關節炎者,對手術應慎重考慮