血壓處于低壓 100 - 110mmHg，高壓 135 - 150mmHg，偶爾頭痛，處理方法包括了解疾病、改善生活方式、監(jiān)測血壓、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 疾病介紹：高血壓是常見慢性病，長期血壓控制不佳可導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器損害。 2. 生活方式改善：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力，保持心態(tài)平和。 3. 血壓監(jiān)測：建議每天定時測量血壓，記錄血壓變化，為治療提供參考。 4. 藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥，但需遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期復(fù)查：定期檢查肝腎功能、血脂、血糖等，評估治療效果和有無并發(fā)癥。 高血壓患者要重視血壓控制，通過綜合治療措施，將血壓控制在正常范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

好，降壓藥有很多種，都有其特點和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時就醫(yī)。