腎陽虛和腎陰虛可從癥狀、體征、體質、舌象、脈象等區分，包括怕冷怕熱、精神狀態、面色、舌色、脈象等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.癥狀：腎陽虛多有畏寒怕冷、腰膝酸軟等；腎陰虛常有五心煩熱、咽干口燥等。
2.體征：腎陽虛者面色恍白，腎陰虛者面紅目赤。
3.體質：陽虛之體好靜，陰虛之體好動。
4.舌象：腎陽虛舌淡胖，腎陰虛舌紅。
5.脈象：腎陽虛脈沉細，腎陰虛脈細數。
區分腎陽虛和腎陰虛需綜合判斷，建議由專業醫生面診評估。

病情分析：你好，建議可以用抗骨質增生的藥物如抗骨質增生片配合鈣片口服,平時注意休息,注意保暖

病情分析：：骨質增生（俗稱骨刺）也像正常骨質一樣的生理結構，假如它所宣傳的產品能消除骨刺的話，那也同樣會把正常骨質溶蝕掉的！世界上沒有任何一種藥物是只作用于機體的某一發病部位而言的，就像打靶一樣準確、沒有偏差，都是作用于機體各個器官，只不過略有所偏重的重點作用于某一、兩個器官病癥而已~對于骨質增生一般只有能延緩、減慢發病速度，而不能徹底遏制其發病！養成喝奶的習慣、多曬曬太陽等簡單易行的方法就很可用~。

病情分析：你好:按摩只能暫時的緩解癥狀,而不能治病,骨質增生屬于中醫痹癥范疇.屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用.治療可以選擇純中藥傳統膏藥外治,有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且大部分患者是完全可以康復的.采用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無菌性炎癥,控制,阻止骨質增生的遷延,發展和惡化,而且大部分患者可取得滿意的治療效果.尤其是急性發作期,療效更佳,一般三天可恢復正常生活.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.祝早日康復!

根據您的情況自己可以采取保健的方法治療。你可以通過熱敷，針灸按摩等等方法治療。另外你可以用熱酒外敷試試。

病情分析：骨質增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當地醫師的指導下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術,平時可以多補充鈣片。