從小貧血且至今未改善，出現頭暈、臉色蒼白，可能是飲食不均衡、造血功能異常、失血過多、疾病影響、吸收不良等原因所致。 1. 飲食不均衡：長期挑食、偏食，導致鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料攝入不足。應多吃富含這些營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 造血功能異常：如再生障礙性貧血，骨髓造血干細胞減少，造血功能衰竭。需要藥物治療，如環孢素、雄激素等。 3. 失血過多：如月經過多、消化道出血等。要治療原發病，如月經過多可能需要調整激素水平或進行刮宮術；消化道出血要明確出血點并止血。 4. 疾病影響：慢性疾病如慢性腎臟病、風濕免疫性疾病等，會影響紅細胞生成。針對原發病治療，同時可能需要補充促紅細胞生成素。 5. 吸收不良：胃腸道疾病導致營養吸收障礙，影響造血原料吸收。治療胃腸道疾病，必要時可采取靜脈補充營養。 貧血原因多樣，需要綜合判斷。建議及時到醫院進行全面檢查，如血常規、骨髓穿刺等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累。

你好，一般的情況如果中醫確診是有血虛的情況下，可以采用一下八珍丸的藥物。但根據你的癥狀的情況來說，可以是有腎虛的情況的。需要中醫的具體的辨證論治的。

你好，貧血的種類是比較多的，如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再障等，而且程度也不一樣，所以這需要檢查清楚貧血的病因與類型，以及程度如何，從而進行相應的治療。

貧血最常見的是缺鐵性貧血，可以服用貧血常用的鐵之緣片，補鐵生血增加營養提高血紅蛋白水平。你出現頭暈、臉色黃是很常見的貧血癥狀，是由于缺鐵引起血紅蛋白減少，一般服用鐵之緣一個月后頭暈、臉色黃的情況就可以改善了，但是貧血改善周期是三個月，建議補血三個月來使血紅蛋白恢復到正常水平，徹底改善貧血，平時也注意多吃紅棗、桂圓、豬肝、豬血，不要喝濃茶，希望您早日康復。

您好，建議你正規醫院咨詢醫生病做相關檢查。阿膠：貧血的女性看起來就會面無顏色，通過阿膠補血，顏面有了血色，皮膚也就會顯得細膩有光澤，這就是阿膠的“美容”功效。烏雞：烏雞主要含有天冬氨酸、谷氨酸、賴氨酸等多種氨基酸，還含有銅、鋅、錳等元素、胡蘿卜素、維生素E、烏雞黑素等。實驗研究表明，烏雞具有滋補強壯、補血養生、延緩衰老、抗誘變、增強非特異性免疫功能等作用。