突然出現左腳踝骨疼痛僵硬且未受外傷，可能由多種原因引起，如關節炎、痛風、腱鞘炎、骨質增生、局部感染等，不一定是更年期導致的。 1.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等可引發，表現為關節疼痛、僵硬，活動受限。治療常包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.痛風：尿酸鹽結晶在關節沉積，導致急性疼痛和腫脹。需控制飲食，避免高嘌呤食物，藥物治療如秋水仙堿、別嘌醇等。 3.腱鞘炎：長期勞損或炎癥刺激腱鞘，引起疼痛和活動障礙。治療可采取休息、局部封閉治療，藥物有塞來昔布等。 4.骨質增生：關節退變，骨刺形成，刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重時可能需要手術。 5.局部感染：細菌感染可導致紅腫熱痛。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛、阿莫西林等。 出現左腳踝骨疼痛僵硬應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累。