經常出現四肢無力、受凍時說話吃力甚至口吃、頭暈、出虛汗、冬天怕冷、記憶力不好、掉發等癥狀，可能是由氣血不足、腎陽虛、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱等原因引起。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體各臟腑器官得不到充分滋養，就會出現四肢無力、頭暈、出虛汗等癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等，也可服用歸脾丸、八珍丸等藥物。 2. 腎陽虛：腎陽具有溫煦身體的作用。腎陽虛會導致身體怕冷、四肢不溫、無力等。治療上可食用溫熱食物，如羊肉，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會引起頭暈、乏力。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B?? 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會出現怕冷、乏力、記憶力減退等。治療主要是補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等導致神經功能紊亂，出現頭暈、乏力、記憶力差等。要注意休息，放松心情，必要時服用谷維素、維生素 B? 等調節神經功能的藥物。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為腎虛的原因導致的。要積極進行中藥調理是可以好的。腎陰虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。不少人視“六味地黃丸”為“補腎陰秘方”，長期食用，卻感覺越補越虛———原有的一些癥狀越來越嚴重，有的甚至“補出”胃腸不適的毛病。據了解，醫院“投訴”六味地黃丸者，多數是自己在藥店購買作為家庭補品的。六味地黃丸對腎陰虛有效，但對陰虛火旺引起的癥狀則不能兼顧，很多人反映吃了六味地黃丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成藥對藥材的藥效會有減損，大大降低效果。建議可以用乾[qián]元湯調理，乾[qián]元湯可以滋腎陰同時祛肝火，起到很好的調治效果，亦可磨粉后做茶泡飲，避免藥材的藥效減損。

你好，你的這種情況屬于腎陽虛，腎精不足，我建議你應用右歸丸和附子理中丸合用，睡前用干姜，紅花，黃芪等洗腳。