背部和腳心發冷伴下腹疼一年，可能由多種原因引起，如氣血不足、腎陽虛、內分泌失調、腰椎疾病、腹部炎癥等。 1. 氣血不足：氣血運行不暢，無法溫煦身體，導致發冷和疼痛。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，陽氣不能溫煦四肢和腹部，出現發冷和疼痛。可服用金匱腎氣丸等藥物。 3. 內分泌失調：激素水平失衡，影響新陳代謝和血液循環。需保持良好作息，必要時就醫調節內分泌。 4. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經，影響血液循環和感覺。可通過理療、牽引等方法治療。 5. 腹部炎癥：如盆腔炎、腸炎等，炎癥刺激導致疼痛，也可能影響血液循環。需使用抗生素如頭孢呋辛酯等治療。 出現背部和腳心發冷伴下腹疼的癥狀，應引起重視。建議先調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

背涼多是肺受了寒氣發不出來，可以每天用熱水泡腳到背部出汗。嚴重的去走個火罐吧，走幾次就好了。

背部和腳心發冷，這個在中醫角度來說，需要考慮腎陽虛的可能，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。可以考慮服用中成藥金匱腎氣丸進行治療，同時在飲食方面也可以采取食療斤調理，鵪鶉、杞子、杜仲。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。可以考慮試試。

很可能身體受寒后，寒邪入內，留于體內所致。建議去泡溫泉、桑拿，汗蒸，或去曬太陽，以上活動不要過度，如果感覺不適，立該停止。引邪于外是可以緩解癥狀的。

朋友你好，你這情況可能是陽虛引起的，可考慮去看看中醫請中醫具體辨癥看看的