久坐辦公室后腰部酸脹，按摩后加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐使腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，產生酸脹感。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部酸脹。治療包括臥床休息、牽引、按摩等，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，導致腰部及下肢癥狀。治療有保守治療和手術治療，藥物如維生素 B12 等營養神經。 4.腰部筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，表現為腰部酸脹疼痛。可通過理療、藥物治療，如洛索洛芬鈉、美洛昔康等。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，也可能出現腰部酸脹。需針對病因治療，如抗感染、排石等。 總之，腰部酸脹的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）、腎臟超聲等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，應避免長時間久坐，適當活動腰部。

癥狀和上環有關。有月經期長，淋漓不止，腰酸等癥狀顯示。建議取環。必要時檢查腰椎間盤是否有突出。腎臟是否有器質性病變？排除這兩項后，可以斷定腰酸是上環引起的。取出環后腰酸會減輕或消失。

你好，目前情況若是之前放過環，有可能是因為山環導致的，還有可能是因為炎癥導致你目前情況建議你最好是進行炎癥的治療，避免炎癥加重，出現有例假不干凈的情況下那么建議你最好是通過中藥來進行治療