游玩歸來后出現全身癢且起紅斑的癥狀，可能是過敏、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等原因引起，需要進一步檢查明確診斷，并采取相應治療措施。 1.過敏：可能是接觸了新的環境中的過敏原，如花粉、塵螨等。治療上可使用氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等抗組胺藥物。 2.濕疹：與皮膚屏障功能受損、免疫因素等有關。可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，配合保濕劑。 3.蕁麻疹：病因復雜，可能與感染、食物等有關。治療常選用依巴斯汀、咪唑斯汀等。 4.接觸性皮炎：多因接觸刺激物或致敏物。首先要避免接觸，然后使用爐甘石洗劑緩解癥狀。 5.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬導致。局部涂抹薄荷腦爐甘石洗劑、糖皮質激素霜劑。 出現全身癢且起紅斑的癥狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑用藥。同時要注意皮膚清潔，避免搔抓，以免加重病情。

你好，皮膚病患者一定避免過度刺激性食物，忌酒、忌海鮮、忌辛辣。避免過于疲勞，注意休息，居住條件要干爽、通風、便于洗浴。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。保持患處清潔。