兒童去濕氣和健脾胃艾灸，包括一般治療、物理治療、藥物治療、艾灸準備及穴位等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.一般治療：適當運動，早睡早起，避免不良飲食。
2.物理治療：可通過針灸、按摩、推拿等促進代謝排濕。
3.藥物治療：遵醫囑服用清熱祛濕顆粒、木香順氣丸、參苓白術散等。
4.艾灸前準備：著寬松衣物，選合適臥位，清潔身體，關門窗防受涼。
5.確定穴位：如足三里穴、關元穴、中脘穴等。
6.開始艾灸：控制艾柱或艾絨距離和溫度，熏灸10-15分鐘。
兒童去濕氣和健脾胃需綜合調理，必要時前往正規醫院就診。

這種情況應當是屬于局部軟組織損傷和韌帶拉傷，我們不能過度運動局部熱敷制動休息，配合口服布洛芬膠囊，抬高肢體促進局部血循環局部理療治療。

你好，你的情況可能還是肌肉軟組織拉傷所致，還應該注意有沒有骨折，肌肉軟組織疼痛的話，可以按摩熱敷等方法緩解。

你說的情況，扭傷后需要一個過程的修復，由于損傷后血液循環受阻，血管滲出引起肌肉發脹，建議，多抬高患肢，口服舒筋活血片，化瘀鎮痛膠囊。