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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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高二女生身高 165 厘米,體重 48 公斤不算胖。判斷體重是否正常需綜合考慮身高、年齡、身體成分、飲食習慣、運動量等因素。 1. 身高因素:身高 165 厘米在女性中屬于中等偏高,相應的合理體重范圍較寬,48 公斤處于正常范圍。 2. 年齡因素:高二處于生長發育階段,身體代謝較快,這個體重通常是適宜的。 3. 身體成分:不僅看體重數值,還應關注肌肉、脂肪的比例。肌肉含量高會使體重相對較重,但這是健康的表現。 4. 飲食習慣:飲食均衡,攝入足夠的營養但不過量,有助于維持健康體重。 5. 運動量:適量運動能促進能量消耗,保持身體的良好狀態。 綜合來看,這位高二女生的身高和體重比例較為協調,不算胖。但仍要繼續保持良好的生活習慣,包括合理飲食和適量運動,以維持身體健康。
2024-12-12 16:41
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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不胖的,女性:標準體重(公斤)=身高(厘米)-100標準體重±10%理想體重
2015-12-06 16:48
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