臉上毛孔粗大且能擠出白色或米花色異物，想改善皮膚使其光滑有光澤，可從清潔、飲食、作息、護膚、治療等方面入手。 1.清潔：保持面部清潔至關重要。每天早晚用溫和的潔面產品洗臉，去除皮膚表面的油脂、污垢和角質。 2.飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，有助于改善皮膚狀態。 3.作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠的時間進行自我修復。 4.護膚：選擇適合自己膚質的護膚品，定期使用保濕面膜，為肌膚補充水分。 5.治療：如果毛孔粗大和異物問題較嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。也可以考慮進行光子嫩膚等醫美項目。 改善皮膚需要長期堅持，養成良好的生活習慣和護膚方式。同時，如有必要，及時尋求專業醫生的幫助。

根據你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導致你的內分泌失調。治療應該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。

在生活中遇到粉刺的問題，要多加的注意，粉刺一不注意就會留下疤痕的，這樣處理起來就更加的困難，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白開水，適當的做些運動，緩解壓力，要養成用清水清洗的習慣，情緒要穩定。建議在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

這個算是之前臉上長痤瘡留下的。這個您可以從根本上下手，可以用中藥調節脾胃，內分泌，這些調好了，自然臉上的皮膚會有所改善。建議您平時多注意臉上的清潔，少用含激素的藥物和洗面奶。最好用中藥調節下。祝您早日康復。醫生詢問：現在還有紅色的痘痘嗎？