眼睛發干且頻繁眨眼可能由多種原因引起，如用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現發干和眨眼增多。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠方或閉目養神。 2.環境因素：長期處于干燥、多風、空調房中，空氣濕度低，易使眼睛水分蒸發過快。可使用加濕器增加空氣濕度，外出時佩戴防風眼鏡。 3.眼部疾病：干眼癥、結膜炎等疾病會有此類癥狀。干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎需根據病因選用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液等。但用藥需遵醫囑。 4.全身性疾病：維生素 A 缺乏、干燥綜合征等也可能影響眼睛。要補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。干燥綜合征則需針對原發病治療。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起眼干。必要時在醫生指導下調整用藥。 眼睛發干且頻繁眨眼可能是多種因素綜合作用的結果，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，進行針對性治療。