節(jié)食減肥可能導(dǎo)致身體代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、胃腸功能減弱以及心理壓力增加等，從而引起月經(jīng)延遲和便秘等問題。 1. 代謝紊亂：節(jié)食會使身體新陳代謝減緩，影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：身體能量攝入不足，影響下丘腦-垂體-性腺軸的正常功能，引起激素失衡，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏必要的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，影響身體正常機(jī)能，包括腸道蠕動，引發(fā)便秘。 4. 胃腸功能減弱：進(jìn)食量過少，胃腸蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致便秘。 5. 心理壓力增加：對體重的過度關(guān)注和節(jié)食帶來的壓力，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，影響月經(jīng)。 總之，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動。避免過度節(jié)食對身體造成損害。若月經(jīng)不調(diào)和便秘情況持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，節(jié)食是會引起女性月經(jīng)不調(diào)的。過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。